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Perché in terapia non basta parlare dei tuoi problemi.
Come funziona un percorso psicoterapeutico — e cosa puoi aspettarti di imparare su te stesso. Molte persone arrivano al primo colloquio con un’idea vaga di cosa le aspetta. Sanno che si parlerà di loro, che qualcosa dovrebbe cambiare. Ma spesso non sanno come. E questa incertezza, già di per sé, può essere un ostacolo. Questo
L’ansia: quando la mente accende l’allarme
L’ansia è una delle emozioni più comuni che esistano. La proviamo prima di un colloquio di lavoro, prima di un esame, quando aspettiamo una risposta importante. In questi casi fa parte della vita: ci prepara ad affrontare qualcosa che per noi conta. Il problema nasce quando l’allarme non si spegne — o si accende senza
Quando il nostro amico a quattro zampe se ne va: affrontare la perdita di un animale da compagnia.
La perdita di un animale da compagnia è un evento doloroso e spesso sottovalutato, ma può avere un impatto emotivo profondo. Questo articolo esplora come affrontare il lutto e integrare l’esperienza nella propria vita, valorizzando il legame unico con il proprio animale. Per chiunque abbia avuto un animale da compagnia, la sua presenza diventa parte